Pokonamy Chelsea nie dlatego, że zdobyliśmy Puchar Europy, ale dlatego, że wiemy, jak z nimi grać - mówi napastnik Liverpoolu Fernando Morientes – czytamy w Gazecie Wyborczej. To będzie już piąte spotkanie obu zespołów w tym roku. Dwa razy wygrywała Chelsea, raz był remis, raz lepszy okazał się Liverpool. Właśnie to zwycięstwo "The [...]
bardziej ekonomiczne opakowania ale nie dla Olimpa. Dla każdej firmy jest prosta zasada, jak najtaniej zrobić jak najdrożej sprzedać- proste. Ale cos spece od marketingu spierniczyli i to ostatnio, co się z ta firmą dzieje?
szocho na ud + cytomel zarzniesz sie... jeszcze jak dorzucisz do tego studia, prace i co tam masz to po 4-5 tyg. bedziesz na pysk padal. Ciezko tez trzymac caly ten program kiedy nie masz full time wolne - carbup'y, zeby nie przegiac z produktami, treningi itp. Narazie bf'a masz sporego wiec ja bym sobie darowal ud. Lepiej moim zdaniem (chociaz w [...]
[...] to być wolno uwalniające się biało ;) Więc wierz mi że biały ser odpada... przy podsmażanych jajkach najlepiej na teflonie... a co do jajek jeszcze to łatwo strawne są tylko jak są ugotowane i tylko w tedy jak zje się je jeszcze z jakimś warzywem również gotowanym... Szkoda żę nie mam tu z kim pogadać.... z kimś kto wię wiecej niż ja bo trudno [...]
Mylisz się to że jest duzy i silny wcale nie oznacza ze się zna jak powiedziałem mu o odbloku i clomidzie to powiedział"szkoda kasy to jest na pryszcze czy cos w tym stylu"Słuchaj on koksuje od trzech lat nonstop i wali tylko oma+meta teraz ma okazję walic suspensiona i poprostu pytam jak ma to zrobic bo znając zycie będzie walił [...]
ja mowie ewer co ja bym zrobil a jak gosc zjadl 30 tab to to ja bym na jego miejscu przerwal i wyzdrowial. takie cos mozna zrobic jak cie zlapie w polowie cyklu jakiegs na testos dece itp a po 30tab metaxa w 2yg? ja bym przerwal i tyle. ale to moje zdanie
Hmm..wzrostu z 33 do 38 w 2 miechy i same miescnie niby...--nie bede komentowal .. smiechu kupa..jak tak dalej bedziesz rosl to Pudzian za pol roku wymieknie przy tobie. Ponazywaj cwiczenia, bo trudno skumac niekiedy. Jak zaczynales cwiczyc powinienes byl zrobic najpierw ACT(ogolnorozwojowy). Plan nie jest z***any moim zdaniem az tak, pomijajac [...]
Tak, na początek zrób ogólnorozwojówke http://www.sfd.pl/temat18564/ Pozniej mozesz zrobić redukcje a potem masówka. Ja bym to widział w ten sposób najlepiej, ale zrobisz jak zechcesz. Trudno powiedziec bo nie wiem jak wygladasz. Czy te 87kg to wiekszosc tłuszczy czy miesni... Aha, co do regeneracji to pomóc moze ZMA Zmieniony przez - Andrzey w [...]
Po pierwsze to nie podales jak to sie oblicza jak ktos nie wie . Po drugie niedowaga rulez :-p Waze 63 przy 187 i wymiatam Przydalo by sie tak z 3 kg wiecej miesni co zamierzam zrobic przez zime i wogole jezdzenie i tyle .
[...] fizycznej mozliwosci, zeby bol promieniowal od odcinka ledzwiowego do szyi. Odcinek ledzwiowy i krzyzowy i klopoty z nimi odczuwa sie albo w tym wlasnie rejonie albo jako promieniowanie do posladkow czy nog. Problemy najczesciej zaczynaja sie pojawiac jako napadowe zaostrzenia dolegliwosci. Typowe "postrzykniecia". Po jakims [...]
no no jak juz ide to tylko do prywatnego. Jak mam czekac iles tam w kolejce to mnie ch... strzela, ogolnie nie lubie chodzic do lekarzy nawet do prywatnych (sa chyba jeszce gorsi) bo tylko wyciagaja siano z kazdej wizyty i nic nie robia, zapisza jakies ogolne tabletki ktore ani nie zaszkodza anie nie pomoga i kaza przyjsc za miesiac i jeszcze zeby [...]
Ale to jest wkurzające jak w lewej łapie sie ma powiedzmy o centymetr mniej, sie ma słabszą tą rękę i trzeba ćwiczyć na tą prawą łapę tym samym obciążeniem co na lewą. Lewa łapa wysiada a prawa jeszcze by mogła zrobić ze 3,lub nawet więcej, powtórzenia. To po cholere wogóle ćwiczyć tą prawą łapę jak i tak sie jej nie zmęczy i nie będzie żadnych [...]
[...] udawania przy rzutach to też sie nie dziw, bo co on miał zrobić? Jakby nawet nie drgnął to byś sie bardzo szybko zniechęciła przecież. Moim zdaniem kobiety, za wyjątkiem jakiś ogromnych bab, nie nadają się do stylów chwytanych bo tam trzeba mieć sporo siły. Nawet wielu facetów sie do tego nie nadaje. Jak nie masz siły to dobrego rzutu nie [...]
[...] i chęcią trenowania dla siebie a nie żeby komuś nakopać to każda przyda sie na ulicy bo każda jest po to żeby umieć sie obronic i doskonalić siebie. Więc jeżeli mówisz że jakaś sztuka walki jest według ciebie słaba to znaczy że albo nie wiesz o co w niej chodzi, albo nie możesz czegoś opanować albo nie znaswz sie na rzeczy. Ja np. Chodze np. [...]
A czy ja kaze sie komus bic za mnie lub za klub ? Jesli bym chcial to bym sam to zrobil i nie musialbym kogos o to prosic. Taka dygresja mala. Zobacz jak jest w Angli. Tam nie ma jaki siatek, policji jest malo, bo u nich naprawde jest spokój. Za wbiegniecie maja duze kary i szanuja bo klub za to zaplaci. Jak ktos chce u nich zrobic cos zlego, to [...]
Czy kreatyna dla Ciebie bedzie dobra? To zalezy jak cwiczyles.. Gainer to ozdywka, dzieki ktorej uzupelnia sie braki w diecie, wiec najpierw zacznij od jej ulozenia. Jak to zrobic masz opisane w pogrubionych postach u gory ekranu.
[...] i twój metabolizm a to wymagałoby przeczytania wszystkiego od nowa i zadania pewnie kilku pytań... więc odpowiem troszke może uogólniając a ty dopasujesz... co i z czym i w jakich proporcjach mieszać zależy właśnie od tego co napisałem wyżej jak i od diety a właściwie od jej braków- większych czy mniejszych, jeśli zależy ci na dostarczeniu [...]
wiec minął tydzien i mam rozpisane wszystko w wordzie co jadlem, ile i o jakich porach... rzecz w tym ze nie wiem jak to policzyc :/ nie wiem jak sie za to zabrac... co mam zrobić???
[...] za stary, a skolei za mlody na uczestnictwo w sekcjach plywania na uniwerkach.... ale to jeszcze przed toba! Sorki nie dokladnie przeczytalem twoj 1. list. no coz jak mysle o sprincie to zakladam kraula... rzabka hmmm tu ci nie pomoge bo nie umiem plywac tym stylem wazna jest technika(jak zawsze w plywaniu), ale w kraulu czy delfinie [...]
Liga Mistrzów 2005/2006
